Как избавиться от храпа?
Здравствуйте, дорогая редакция! У меня такая проблема. Мой муж страшно храпит по ночам. В последнее время это стало для меня вообще невыносимо, я не могу уснуть и постоянно встаю по утрам невыспавшаяся и раздражительная. Муж ничего поделать с собой не может. Подскажите, что можно предпринять в таком случае? Лечится ли это?
Оксана, Мухоршибирский район
Отвечает Дарима Нимаева, заведующая отделом Республиканского центра медицинской профилактики, кандидат медицинских наук, главный эндокринолог города: "Во-первых, у вашего мужа, скорее всего, избыточный вес. Возникает даже такой синдром апноэ, когда во сне могут быть кратковременные остановки дыхания, суммарно за всю ночь, даже от одного до трех часов. Поэтому человеку нужно обязательно в первую очередь нормализовать свой вес, посетить эндокринолога. Кроме того, в Иркутске есть сомнологический центр, который занимается проблемами сна и, в частности, проблемой храпа".